定　価：本体1600円（税抜）
　出版元：山と渓谷社
　
美容と健康にも効果の高い正宗太極拳。
全日本柔拳連盟　地曳秀峰会長の演武を初めてDVDに収録。
その他、国際教練の演武・太極剣も特別収録されています。


　 目次　
Prologue
 これが太極拳
Part1
 ここから始めるウォームアップ
Part2 正宗太極拳基本十四勢
Part3 さらにステップアップしたい人へ
Epilogue 太極拳に出会えてよかった！効果実感レポート
　　　
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